キウイダイエットのやり方と効果＆口コミ

朝キウイダイエットの方法は、とても簡単です。朝食としてキウイを1～3個食べ、
それ以外の食事は普通に食べてよいという簡単ダイエット方法です。

元々「朝キウイダイエット」というものが取り上げられたのは、あの大人気になっ
た「朝バナナダイエット」がテレビで放映された際に、バナナの代わりに出来る
ダイエットとして紹介されたのが「朝キウイダイエット」だったようです。

今では「朝バナナダイエット」と同様「朝キウイダイエット」もなかなかの人気
のようです。

「朝キウイダイエット」」は、「朝バナナダイエット」の代わりのような形で出てきた
ダイエット方法のようですが、「朝キウイダイエット」」の効果の方が、「朝バナナダ
イエット」より効果的な部分もあると思います。

☆キウイダイエットは、「朝バナナダイエット」に比べて、キウイのカロリー
　がバナナの約半分という低カロリーだということ。

☆キウイはとても低カロリーなのに、栄養価の高いフルーツであるということ。

☆キウイはフルーツの中でも、最も食物繊維の多いフルーツだということ。

以上だけでも、朝キウイダイエットの効果や健康へのよい影響が分かります。

オペラ歌手の中島啓江さんがテレビのビューティーコロシアムの中で「キウイ
ダイエットでダイエットされた方法を紹介されていました。

「朝バナナダイエット」と同じように、キウイを食べることで体脂肪を燃焼
しやすい体にするということだと思います。

中島啓江さんの「朝キウイダイエット方法は次のような方法でした。

①朝に１，２個のキウイを食べます。

②一緒に水分も摂取します。

③その他の食事は普通に食べますが、腹八分目を心がける。

④お菓子やその他の間食とカロリーの多い酒類は控える。

⑤出来る範囲の軽い運動をする。

その結果、中島啓江さんは約２０キロの減量に成功したということです。

朝キウイダイエットの口コミを調べてみました。総じて好意的な意見が多い
と感じました。口コミを簡単にしてお知らせします。

Ａさん；一週間で５㌔痩せました。 怖いくらい効くと言う感じです。
　　　　体も軽くなりました。

Ｂさん；２日で１㌔減りました。運動もしていません。

Ｃさん；始めて1ヶ月半経ちますが、全く変化ありません。時には増えています。

Ｄさん；キウイダイエットを始めて１週間位です。体重に変化はありません。

Ｅさん；便秘とニキビが改善、体重も減ってきてます 。

毎日キウイを食べるのに飽きなければ、安全なダイエット法ではないでしょうか。

⇒⇒朝キウイダイエットの詳細や情報


でも同じものを毎日は無理という方は
私が８キロの減量に成功した方法を
紹介します。


体脂肪が どんどん燃える！

⇒⇒アンシンダイエット